Tema: Felicidad
Decidí hacer el ensayo sobre
lo que es la felicidad porque siento que es algo muy difícil de explicar y
descifrar. Yo creo que cada persona es feliz por diferentes razones, o sea, que
no hay una “receta” para ser feliz. Pensé en hablar de esto por una cosa que vi
en una página de internet:
“Para Sócrates, no existe la
felicidad sin virtud; la virtud es la condición necesaria y suficiente para la
felicidad”.
“Desde la perspectiva de la
psicología positiva, la felicidad no es una sola cosa, sino que comprende
varios elementos: el aspecto sensorial y emocional que incluye las experiencias
placenteras, la alegría y las emociones positivas; el componente cognitivo, que
se refiere a cómo evaluamos nuestra vida y qué tan satisfechos estamos con
ella; y el sentir que nuestra vida tiene propósito y vale la pena”. Aquí dejo unas frases que tienen que ver con la felicidad:
·
Las personas sumamente felices tienen buenas
relaciones con los demás (Peterson, 2006).
·
La gente que expresa frecuentemente gratitud
tiene mejor salud, bienestar, más optimismo, ayuda más a los otros y avanza más
para alcanzar sus metas (Emmons & Crumpler, 2000).
·
Los individuos que usan sus fortalezas en el
trabajo disfrutan más lo que hacen y son más felices (Harter y Rath, 2010).
“Nuestra actitud frente a la vida resulta esencial, porque puede modular
nuestro estado de ánimo. A veces por encima, incluso, de las propias
circunstancias.
Mantener una visión positiva, pues, nos ofrece la posibilidad de
sobrevivir a situaciones objetivamente negativas, como el caso paradigmático
de Victor Frankl, que sobrevivió a su cautiverio en
diversos campos de concentración nazis durante la Segunda
Guerra Mundial, según narra en su libro El hombre en busca de sentido. A
pesar de todo, Frankl no se rinde, e incluso reconoce que, transcurrido cierto
tiempo, llega a acostumbrarse a las circunstancias, disfrutando de momentos
buenos y una visión del futuro medianamente optimista.
Sin embargo, un exceso de optimismo no es la panacea.
En ocasiones se requiere también del pensamiento negativo para resolver
nuestros problemas y, en definitiva, alcanzar un grado de satisfacción
superior.”
Como conclusión podría decir que la
felicidad depende de cada quién, tú decides si quieres ser feliz o no y qué
actitud quieres tomar en cada situación que se te presenta en la vida. Hay gente que todo se lo toma como algo negativo y para mí, tiene que ser al revés, entre más positivo seas, más provecho le vas a poder sacar a las cosas al ver el lado bueno de ellas. Además yo creo que todo pasa por alguna razón y a veces sólo tienes que esperar ver que pasa en vez de intentar solucionar todo rápido como lo quiere la gente hoy en día.
Jaimito me gusta mucho tu manera de ver "la felicidad" para mi la felicidades no es el destino, es el trayecto. La felicidades es algo que nadie te puede dar solamente tu la puedes conseguir, no es algo con instrucciones ni con pasos que realizar como tu dices "una receta de cocina". Me gusto mucho tu manera de ver las cosas.
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